Bereit für dein Happy me?
Buche Yoga, einen Workshop, eine persönliche Beratung oder dein 360° Happy me Erstgespräch.
Beratung und Begleitung buchen
Individuelle Begleitung für Frauen sowie sportliche Mädchen und Frauen.
Beratung buchenYoga für alle
Yoga für Beweglichkeit, Kraft, Balance und ein gutes Körpergefühl – für Anfänger:innen und Erfahrene, Frauen und Männer.
Yoga für alle
Ein Yoga-Angebot, das zu dir passt – flexibel oder regelmäßig.
Bewegen, lernen & neue Kraft entdecken.
Strong & Flexible
Yoga trifft KrafttrainingEine kraftvolle Kombination aus Yoga, funktionellem Training, Beweglichkeit und Körperbewusstsein.
Workshop buchenZyklus – deine Superpower
Training angepasst an den weiblichen ZyklusVerstehe deinen Zyklus und lerne, Training und Regeneration bewusster an deine Zyklusphasen anzupassen.
Workshop buchenStark durch die Wechseljahre
Kraft, Beweglichkeit & KörperbewusstseinGezieltes Training und Wissen für Kraft, Beweglichkeit und ein gutes Körpergefühl.
Workshop buchenYogaworkshop für Männer
Beweglichkeit, Regeneration & KraftKraftvolles Yoga für Männer – als Ergänzung zu Sport und Training oder für mehr Wohlbefinden.
Workshop buchenIndividuell. Ganzheitlich. Persönlich.
Begleitung, die zu deinem Körper, deinen Zielen und deiner Lebensphase passt.
Beratung & Begleitung für Frauen Ü40
Ganzheitliche Begleitung rund um Zyklus, Menopause und Hormone – damit du deinen Körper besser verstehst und dich wieder wohl in deinem Körper fühlst.
Dein Angebot:- persönliche Beratung
- Zyklus- und Hormonwissen
- individueller Trainingsplan
- individueller Ernährungsplan
- konkrete Empfehlungen für deinen Alltag
Beratung & Begleitung für sportliche Mädchen und Frauen
Deinen Zyklus verstehen, deine Vorteile erkennen und nutzen – für Training, Regeneration und Ernährung, passend zu deinen sportlichen Zielen.
Dein Angebot:- persönliche Zyklusberatung
- individueller Trainingsplan
- individueller Ernährungsplan
- Anpassung an deine sportlichen Ziele
- Training nach deinen individuellen Zyklusphasen
Optional: 3-Monats-Abo im Functional Club Kennelbach
Für beide Beratungsangebote optional dazubuchbar.
360° Happy me
Ein ganzheitlicher Ansatz, der persönliche Beratung, Zyklus & Hormone, individuelles Training und Ernährung miteinander verbindet.
Erstgespräch buchen💗 persönliche Beratung
🌸 Zyklus & Hormone
💪 individuelles Training
🥗 individuelle Ernährung
✨ konkrete Umsetzung im Alltag
Ich bin Manuela.
Yoga, Bewegung, Sport und die Gesundheit von Menschen begleiten mich seit vielen Jahren. Bei Happy me verbinde ich meine Erfahrung aus Sport, Sales und Yoga mit meinem besonderen Interesse an Frauen, Hormonen, Zyklus und Menopause.
Dabei geht es mir nicht um Perfektion, sondern darum, dass du dich in deinem Körper wohlfühlst, deine Kraft spürst und Bewegung findest, die wirklich zu dir passt.
Bereit für dein Happy me?
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